練馬のバーって、最近は1人飲みの女性も増えてきてます。
電車がいっぱい通っているからいろんな人がふらっと降り立つんだけど、大きな街みたいに他人に無関心な空気じゃなくて、ちゃんとお互いの顔が見えるような温かさがあるんです。
なので、練馬は女性との出会いのチャンスが多いわけですよ!
どの店だと出会いやすいのかっていうのを口コミを読みまくって、厳選しました!
40代男性におすすめの練馬で一人飲みで出会いがある店5選
口コミを読んでると、カウンターの中にいる店主やスタッフさんが、お客さん同士の空気をスッと読んで、わざとらしくなく話を振ってくれる。そんな、面倒見のいい個人店が多かったです。
一人でポツンと壁を見つめるような寂しい思いをしなくて済むし、40代男性が楽しく過ごせる店がたくさんありました。
その中でも、女性との出会いが期待できるお店を絞りに絞った結果、5店舗になりました。
さっそく見ていきましょう!
東京の他の地域にも行く予定のある人は、こちらもどうぞ。

【Curry & Craft Drink Neriba】趣味の話でつい熱くなる。スタッフの絶妙なお節介で、気がつけば輪の中にいる日替わりバー
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-15-1 ヒルズ京栄6番館402 |
|---|---|
| 営業時間 | 19:00〜23:00 |
| 定休日 | 日〜火曜日 |
| 予算の目安 | 1,500円~4,000円 |
| 一人飲みのしやすさ | ◎(スタッフのサポートや一人向けイベントあり) |
| 女性の主な年齢層 | 20代〜40代中心 |
| おすすめの時間帯 | 20時以降 |
| 出会い期待度 | ★★★★☆ |
自分から前に出ていくのはちょっとしんどい。でも、好きなことの話からふんわり仲良くなれたら……そんな風に思っている40代の男性にこそ知ってほしい場所です。
無理して若者に合わせたり、無理やりテンションを上げたりしなくて大丈夫。ビジネス、アニメ、音楽。自分の「好き」がテーマになっている日を選んでフラッと寄ればいいんです。
「一人で行って、ポツンとしたらどうしよう」「そもそも何を話せばいいのか」なんてグルグル考えてしまう、ちょっと人見知りな方にこそ、居心地の良さを感じてもらえるはずです。
Curry & Craft Drink Neribaで出会いが期待できる理由
「せっかく勇気を出して扉を開けたのに、結局誰とも話さずグラスの氷を眺めて帰ってきた」。40代で新しい場所に足を踏み入れたとき、よくある苦い経験ですよね。でも、ここならその心配はいりません。
いろんな人の感想やお店の様子を見てわかったのは、ここのスタッフさんは本当に面倒見がいいということ。お客さん同士の会話の糸口を、すごく自然にパスしてくれるんです。
壁際で一人ぼっちにならないようにスッと間に入ってくれるから、自分から女性に「あのー」と話しかけるのが苦手な人にとっては、本当にありがたい味方になってくれます。
それから、「まちの実験室」という面白い仕組みがあって、日替わりで店長さんも、その日のテーマ(アニメ、ビジネス、地域創生、音楽なんか色々)もガラッと変わります。
自分のツボに入る日を狙って行けば、お店にいるのはそもそも同じことに興味がある人ばかり。最初から「何から話そう」なんて悩まなくていいんです。
お客さんは20代から40代とバラバラで、男女の比率もちょうど半分くらい。なかでも「お一人様&初来店DAY」の日はすごいです。
周りもみんな一人で来ているし、「誰かと話したいな」と思っている人しかいないので、店内の空気がとにかくふんわりしています。ちょっとしたゲームなんかでクスッと笑い合ううちに、初対面の緊張もいつの間にかほぐれていく。
どう振る舞えばいいかオロオロしちゃう男性でも、いつもの自分のペースで輪に入れる、そんなどんぴしゃな環境が整っています。
Curry & Craft Drink Neribaの出会いに関する口コミ
良い口コミを見ていきましょう。
スパイスカレーもクラフトドリンクも、普通にめちゃくちゃ美味しい
テーマがはっきりしてるから、色んな人と話せて面白い
空気が良くて、一人でもふらっと通える居場所になってる
「ご飯がちゃんと美味しい」って、けっこう大事なポイントですよね。本格的なスパイスカレーやこだわりのドリンクが美味しいと、それだけで「これ美味しいですね」って、初対面でもふっと会話が始まったりするんです。
やっぱり、その日ごとのテーマがフックになって、初めての人ともスルスル話せたという声がいっぱいあります。スタッフさんがちゃんと気を配ってくれるから、一人で飛び込んでも「場違いかな」なんていたたまれなくなることもなく、ホッとしながらおしゃべりを楽しめるのがよくわかります。
次に悪い口コミを見てみましょう。
正直、最初はちょっと入りづらかった
金曜の19時に行ったのに、まさかのお客さんゼロだった
雑居ビルの4階ということもあって、「ここ、開けちゃって平気なやつ…?」と、最初はドアの前で一瞬ためらうみたいですね。
それに、「金曜の夜なら盛り上がってるでしょ」と思って行ったら、タイミングが外れて誰もいなかった……なんていう生々しい声も。特別なテーマがない日の早い時間帯なんかは、「誰かと話したい!」と意気込んで行っても、完全に肩透かしをくらう可能性はありそうです。
それと、そもそもお店にいる女性がみんな、誰かと話したくて来ているとは限らないですよね。「今日はとにかく一人で、美味しいスパイスカレーとクラフトドリンクをじっくり味わいたい」モードの女性に話しかけてしまうと、どうしてもお互いに少し気まずい空気になってしまいます。
なので、ネットでも出会いを探してみると、気楽だし、良いと思いますよ。最初から「誰かと仲良くなりたい」「いい人がいれば」という女性ばかりなので。
PCMAXは女性の会員数も多いので、出会える確率を上げられます。どんな女性がいるか、のぞいてみるのも面白いですよ。
【咲場923】服にタバコの匂いがつかない!マスターの絶妙なパス出しで、いつのまにか隣の女性と笑い合っているカウンターバー
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-15-12 花園ビル 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 火〜金曜 17:00〜23:30、土曜 16:00〜23:30、日曜・祝日 16:00〜22:00 |
| 定休日 | 月曜日(月に1〜2回、日・月の連休になる場合あり) |
| 予算の目安 | 2,000円〜3,000円程度 |
| 一人飲みのしやすさ | ◎(フレンドリーな接客と温かみのある内装で敷居が低い) |
| 女性の主な年齢層 | 20代後半〜40代 |
| おすすめの時間帯 | 19:00〜21:00(女性の一人客が多い)、21:00〜23:30(仕事帰りの人が加わり賑わう) |
| 出会い期待度 | ★★★★★ |
身だしなみにはちゃんと気を遣っているけれど、ワイワイ騒がしい飲み屋はどうも疲れてしまう。そんな、落ち着いた場所でゆっくり人と仲良くなりたい男性に向いています。
タバコの煙でもくもくした店は避けたい、最近ちょっと容姿の衰えが気になってきて引っ込み思案になりがち……そんなふうに感じているなら、ここはかなり居心地がいいはずです。
咲場923で出会いが期待できる理由
先ほどのお店がみんなで盛り上がるタイプだとしたら、ここ「咲場923」はもっとしっとり、時間をかけて隣の人を知っていくような場所。
お店の評判やレビューを眺めていると、とにかくマスターの「パス出し」のうまさが際立っています。ぽつんと飲んでいる人同士の空気を読んで、「練馬で美味しいご飯屋さん、どこか知ってます?」なんて、誰もがスッと入れる話題をポンと投げてくれる。
自分から「あの、よく来られるんですか」なんて必死に話しかける口実を探さなくても、マスターが作ってくれた流れに乗るだけでいい。これは、初対面の人に話しかけるのが苦手な人には本当にありがたい環境です。
おまけに、バーなのに「完全禁煙」。煙を嫌がる女性たちからものすごく支持を集めている理由がここにあります。日によっては、お店の7割が女性客で埋まる日もあるとか。
とくに19時から21時あたりは、ふらっと一人で飲みに来る女性が増える時間帯なので、この時間を狙って足を運ぶと、隣の席に誰かが座る確率もグッと跳ね上がります。
あと、意外と見落としがちなのがお店の「照明」です。あったかいオレンジ系の光と木目のインテリアのおかげで、顔のシワや疲れが目立ちにくく、いい感じに渋く見えるという嬉しいおまけもついてきます。
タバコ臭くならない清潔な空間と、ちょっとしたコンプレックスをふんわり隠してくれるこの明るさ。これなら、自信を持ってグラスを傾けられますよね。
カウンター7席だけのこぢんまりした空間だからこそ、ふとした瞬間に「それ、何飲んでるんですか?」と自然に会話が始まる距離感も絶妙です。
咲場923の出会いに関する口コミ
良い口コミを見ていきましょう。
樽生ビールやウーロンハイみたいな定番のお酒が、とにかく段違いに美味しい
ナポリタンとかピザとか、つまみたくなるご飯モノがちゃんと揃っている
マスターの距離感が近すぎず遠すぎず、一人でポツンと飲んでいても居心地がいい
お酒もご飯もおいしくて、しかもマスターが居心地よくしてくれるなら、リピーターが増えるのも当たり前ですね。
カウンターに座ってちびちび飲んでさえいれば、マスターがうまいこと橋渡しをしてくれて、いつの間にか隣の人と笑って話している。そんなぬくもりのある空気が浮かんできます。
次に悪い口コミについてですが、見当たりませんでした。
いろんなサイトの評判をざっと見渡しても、文句を言っている人が全然いないのはすごいこと。
ただ、カウンター7席とテーブル席が少しだけの小さな箱なので、「よし、行くぞ!」と気合を入れて向かっても、満員で入れずそのまま引き返す羽目になる……というパターンは覚悟しておいた方がよさそうです。
【ヒハノボル】15時から飲める生ホルモン立ち飲み
| 住所 | 東京都練馬区栄町4-10 高岡ビル 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 15:00~23:00(ラストオーダーは料理22:00、ドリンク22:30) |
| 定休日 | 月曜日 |
| 予算の目安 | 1,500円~3,000円程度 |
| 一人飲みのしやすさ | ◎(お店の人と付かず離れずの心地よい距離感で過ごせる) |
| 女性の主な年齢層 | 主に独身女性や地元の女性 |
| おすすめの時間帯 | 15:00〜18:00(早飲みの常連客や地元住民がいてゆったり話せる) |
| 出会い期待度 | ★★★★☆ |
肩が凝るような静かなバーより、赤提灯や大衆酒場のざわめきの中にいるほうが落ち着く。そんな、うまいメシと酒を挟んで、飾り気のない会話を楽しみたい男性に向いています。
美味しいものをほおばりながら、「それ、うまいっすよね」と自然なトーンで笑い合いたい人にしっくりくるはずです。
ヒハノボルで出会いが期待できる理由
これまでの2軒から少し気分を変えて、グラスを片手に賑やかな空気を楽しめるのが立ち飲みの「ヒハノボル」。お店の作りや皆の評判を見ていくと、ここがスゴいのは「隣の席との壁がないこと」と「屋台みたいな熱気」です。
お店の中央にあるL字の立ち飲みカウンターには椅子がないので、人が増えれば自然と少しずつ詰め寄り、いつの間にか隣の人と肩が触れ合うくらいの距離感になります。
しかも目の前の鉄板からは、ホルモンが焼ける食欲をそそる匂いと音がダイレクトに飛んでくる。「それ、めちゃくちゃ美味しそうですね」なんて、目の前の光景をそのまま言葉にするだけで、自然と会話が転がり始めます。
話題を探そうと頭を悩ませなくても、目の前の鉄板がすべて解決してくれます。
さらに、美味しいものに目がない女性たちを惹きつけているのが、一度も冷凍していない新鮮な生ホルモンや、箸で切れるほどトロトロの豚足。こうした絶品メニューがリーズナブルに並んでいるのも大きなポイントです。
15時から暖簾が出ているので、夕方前の明るい時間帯にフラッと寄れば、まだ空いている店内で隣になった地元の人たちや常連さんと他愛のない雑談を楽しめるような、ゆるい時間を過ごせます。
予算はだいたい1,500円〜3,000円あれば十分お腹いっぱい飲めて、スマホ決済にもしっかり対応。財布の心配をせずに気楽に飲めるのも嬉しいところです。
立ち飲み屋特有の「隣り合ったら飲み仲間」みたいな陽気な空気にあやかれば、さっきまで赤の他人だった人とも、帰り際にお互い手を振って別れるような心地よい関係性が生まれやすい空間です。
ヒハノボルの出会いに関する口コミ
良い口コミを見ていきましょう。
一度も冷凍してない生ホルモンがとにかくウマい
一人でフラッと入っても全然浮かないし、すごく楽
常連さんがワイワイしていて、お店全体の熱量が高い
「とにかくホルモンが最高」という書き込みが目立ちます。純粋に美味しいメシとお酒を目当てに行くのにも十二分に価値があるお店です。
一見さんお断りみたいな閉鎖的な空気は全くなく、常連さんの陽気なムードにポンと巻き込まれて、気がつけば隣の人とジョッキをぶつけているような明るい情景が浮かびます。
次に悪い口コミを見てみましょう。
立ち飲み屋の相場からすると、ドリンク代がちょっとだけ高め
ハイボールが薄めなので、ガッツリ酔いたいならビールかホッピー一択
「せんべろ(千円でべろべろ)」みたいなギリギリの安さを期待していくと、お会計の時に「あれ、意外といくな」と思うこともあるようです。
また、お酒の濃さに関するリアルなぼやきも見かけるので、今日はアルコールを強めに入れたい気分の日は、おとなしくホッピーや瓶ビールを頼んでおくのが無難な選択になります。
【MALT HIGHBALL BAR 1225】マスターの絶妙なパスで話が弾む!肩が触れるくらいの距離感で楽しむ絶品ハイボール
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-1-4 武内ビル 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜土曜日 16:30〜23:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| 予算の目安 | 2,000円〜4,000円程度 |
| 一人飲みのしやすさ | ◎(マスターの目が行き届き、女性のお一人様も多い) |
| 女性の主な年齢層 | 30代〜40代 |
| おすすめの時間帯 | 21:00〜23:00(仕事終わりの女性で賑わい、立ち飲みで距離が縮まりやすい) |
| 出会い期待度 | ★★★★★ |
静かなカウンターでゆっくりグラスを傾けながら、ふとしたタイミングで隣の女性と打ち解けられたら最高だな、と思っている人に向いています。
自分からグイグイと前に出て話しかけにいくのはハードルが高いけれど、美味しいお酒を挟んでぽつぽつと他愛のない会話を楽しみたい、そんな穏やかな時間を求めている控えめな方にしっくりくるお店です。
MALT HIGHBALL BAR 1225で出会いが期待できる理由
4軒目は、ウイスキーとハイボールがメインの隠れ家っぽいバーです。いろんな人の書き込みやお店の様子をじっくり読み込んでいくと、ここが選ばれている一番の理由は「気さくなマスター」と「女性のお客さんの多さ」に尽きます。
マスターがひとりでカウンターの中に入っているので、お店の隅々までしっかり目が届いています。初めて扉を開けた日でも、「今日のおすすめ、何ですか?」とマスターに尋ねるだけで、そこから「いつも来られてるんですか?」と隣の常連さんや女性のお客さんとの雑談へ、ごく自然に輪を広げてくれます。
自分から必死に話題をひねり出さなくても、マスターがうまく間を取り持ってくれるので、初対面の人と話すのが苦手な男性でもホッとできる環境です。
さらに、このお店は「ひとりで静かに飲みたい30代〜40代の女性」がよく立ち寄るお店としても知られています。カウンターで静かにハイボールを味わっているだけで、周りから浮くこともなく、すんなりその場に馴染める空気があります。
特に平日の21時から23時あたりは、仕事の疲れを癒やしにくる女性たちで賑わうピークの時間帯。人が増えてくると立ち飲みに切り替わることもあり、隣の人と肩が軽く触れ合うくらいの距離になります。
この近さのおかげで、ちょっと会釈したり、「それ、美味しいですね」とポロッと感想をこぼすだけで、ごく自然に言葉のキャッチボールが始まるため、苦労せずに会話のきっかけを掴めます。
お酒はもちろんですが、ここの「キーマカレー」はわざわざ食べにくる人がいるほどの人気メニュー。「ここのカレー、すごく美味しいんですよ」なんていう何気ない一言が、隣の人と仲良くなるための最高のきっかけになってくれます。
MALT HIGHBALL BAR 1225の出会いに関する口コミ
良い口コミを見ていきましょう。
気さくなマスターや常連さんとの雑談がとにかく楽しい
名物のキーマカレーが信じられないくらい美味しい
駅に近くてコスパも良く、お店の空気が最高
マスターの温かい人柄がお店の雰囲気そのものを作っているのがよく伝わってきます。初めてでも常連さんの輪の中にスッと入れる空気があるのは、ひとりで飲みに行った時にこれ以上ないほどの助けになります。
それに、本格的なバーなのにフード(キーマカレー)が美味しいというのは、お酒に詳しくなくても食べ物の話からふんわり話題を広げていける、すごく心強い要素です。
次に悪い口コミについてですが、いろんなサイトを見ていても特に無かったです。
ただ、混んでくると立ち飲みになるくらい店内がコンパクトなところにはちょっと・・・。
椅子に座ってじっくり落ち着いて話したい気分の日に、人が増えて立ち飲みの波に飲まれてしまうと、せっかくのペースが乱されて少し焦ってしまうかもしれません。ずっと静かなままだと思い込んで行くと、その賑やかさに少し戸惑う場面もありそうです。
【バー スナイル】グラスの光が顔の影を飛ばしてくれる!「これ、多すぎません?」から自然に会話が始まる本格バー
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-18-23 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜木曜日 18:30〜翌1:00、金曜日 18:30〜翌2:00、土曜日 18:00〜翌2:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| 予算の目安 | 4,000円~5,000円程度 |
| 一人飲みのしやすさ | ◯(一人客も多いが、常連が多い日は気を遣うかも) |
| 女性の主な年齢層 | 出版関係者など知的で落ち着いた大人世代 |
| おすすめの時間帯 | 21:00〜23:00(外から店内の様子や女性客の有無を確かめて入るのが安心) |
| 出会い期待度 | ★★★☆☆ |
最近、鏡を見るとなんとなく老けたなと自信をなくしかけている方や、無理のない自然な流れでスッと横の人と馴染みたい男性に向いています。
外から中の様子をこっそり覗いて、「お、今日はいい感じかも」と安心してからドアを開けたい、ちょっと慎重なタイプの方にもぴったりです。
バー スナイルで出会いが期待できる理由
最後の5軒目は、さっきまでのワイワイした空気から少し離れて、重厚な扉のオーセンティックバーになります。いろいろと調べてみて面白かったのが、「照明の魔法」と「予想外のデカ盛り料理」という2つのポイントです。
お店の中はテーブル席がひとつもなく、まっすぐなカウンターに9席だけ。仕切りなんてないから、横に座った人と自然に距離が近くなります。
そして一番のポイントが、テーブルに埋め込まれたLEDのコースター。グラスを置くと下からポワッと明るく光るようになっていて、この下からの光が顔の影をいい感じに飛ばしてくれるんです。
年齢とともにどうしても気になる目の下のクマやほうれい線を、店内のほの暗さとこの光がふんわり隠してくれる。だから、「今日の自分、悪くないかも」と堂々とお酒を楽しめます。
それに加えて、ちゃんとしたバーなのに、頼んだご飯モノが「えっ、こんなにあるの?」と笑ってしまうくらい山盛りで出てくる面白さもあります。
これを利用して、あえて一人で料理を注文し、隣に座っている人に「これ、一人じゃ到底食べきれなくて……よかったら少し手伝ってもらえませんか?」とお裾分けする。これが、わざとらしくなく会話を始めるきっかけとしてすごく使えます。
お店の表がガラス張りになっているので、通りからチラッと中を覗いて、どんな人が座っているか確かめてからドアを開けられるのも、変に緊張せずに済む嬉しいポイントです。
バー スナイルの出会いに関する口コミ
良い口コミを見ていきましょう。
マスターが一杯ずつ丁寧に作ってくれるカクテルが本当に美味しい
出版関係のお仕事など、落ち着いた客層が集まっている
知る人ぞ知る隠れ家っぽくて、ゆったりした時間を過ごせる
カクテルの味もお店の空気感も、間違いないみたいです。集まっている人たちが落ち着いた雰囲気なので、こちらが静かなトーンで言葉をかければ、向こうも変に身構えずに会話に乗ってくれそうな安心感があります。
大学生みたいなドタバタした飲み方がしんどくなってきた人にはちょうどよくて、じっくり腰を据えて人と知り合える場所になっています。
次に悪い口コミを見てみましょう。
常連さんのグループが内輪で盛り上がりすぎていて、うるさく感じる日がある
常連さんへの接客がメインっぽくて、一見で行くとポツンと放置されている気がした
これは正直、新しい人と知り合おうと思って行くには、かなりしんどい要素です。ここのマスターは自分から間を取り持ってくれるタイプじゃないみたいですし、常連さんだけで出来上がっている空間に当たってしまうと、完全にポツンと浮いてしまいます。
初めてのお客さんへのフォローが薄いという書き込みがある以上、ドアを開けて「あ、今日は身内のノリだな」と感じたら、深追いせずにサッと1杯飲んで退散するくらいの身軽さが要りそうです。
40代男性が練馬で一人飲みで出会いがあるバーのまとめ
今回紹介したお店のなかで、最初に行くなら「咲場923」か「MALT HIGHBALL BAR 1225」がいいかもしれません。マスターが絶妙なタイミングで話を振ってくれるので、自分から話題を振るのが苦手でも、いつの間にか他愛のないおしゃべりの輪に入っていけます。
ただ、実際に夜の街へ飲みに出かけても、その日の運やタイミングはどうしてもあります。「スナイル」の窓から中の様子をこっそり窺ったり、「ヒハノボル」の熱気にあやかろうと思い切って出かけても、結局誰とも話せずにただ疲れて帰るだけの夜だって、当然ありますよね。
「今日はちょっと外に出るのがしんどいな」「もうちょっと自分のペースでゆっくり探したい」と思う日は、頑張らずにスマホを開いてみるだけでも、女性と出会う事は出来ます。
たとえばPCMAXを使えば、相手のプロフィールがあらかじめわかるので、「Neriba」に行くときみたいにアニメや仕事の話で盛り上がれそうな人を探すこともできるし、「美味しいホルモン焼きに行きませんか?」と真っ直ぐ誘える人を、じっくり探すこともできます。コースターの光で顔の影を誤魔化す心配なんてしなくても、家のソファに寝転がったまま、文字のやり取りから少しずつ関係を温めていけるのは、ネットでの出会いの良さですよね。
女性の書き込みを見るだけでも、女性の多さにビックリするし、面白いと思いますよ。登録は無料ですので、ぜひ試してみてください。

